Sexto dia de Dukan...

Olá! Como estamos?

Olha, eu estou exausta. Hoje fiquei na academia das 14:20 até 15:50. Fiz todo meu treino certinho e ainda lavei parte de uma louça gigantesca quando cheguei em casa.

Gente, hoje é o último dia da fase ataque, segundo o site, onde calculei... Mas, estou pensando em fazer os 10 dias. hehe!

Só vou me pesar "oficialmente" amanhã cedo. hehe! Daí compartilharei com vocês o peso atual depois da fase ataque e quantos kgs consegui eliminar.

Eu estava lendo o livro "Eu não consigo emagrecer" ontem pela madrugada e o Dr. Dukan fala que nesta fase ataque perdemos muito, mas a maioria, se não, o total de kgs é LÍQUIDO. Na segunda fase "cruzeiro" o emagrecimento vai ser mais lento e vamos reparar nisso devido à alternância de PP e PL de 1/1. Um dia se come apenas proteína e no outro proteína e mais legumes. 

Amanhã, vou começar uma nova etapa da minha vida de concurseira. Começarei um novo cursinho, mas desta vez, à noite. Pretendo levar mais a sério minha rotina. Sem brincadeira, às vezes estudo, outras vezes não. Tudo isso devido ao meu horário todo perdido. Fiz muitas provas esse ano e quer saber? Foi besteira. Só perdi tempo. O importante é foco! Foco naquilo que você quer e pronto.

Meu grande problema foi ter investido ( na verdade quem pagou foi meu namorado ) em um cursinho em Julho para um concurso que é o mais enrolado da história. Vocês já escutaram falar de algum concurso que sai o edital mas não tem previsão da data da prova e nem da banca? Pois é, este é nosso TJ-PR. Sei que não deveria me ater à data, mas eu preciso de resultados mais à curto prazo. Meu dinheiro acabou, estou dependendo da minha mãe e isso não é legal (minha mãe mora em outra cidade) mas, tenho fé que uma hora VAI!

Hoje, na volta da academia, fiquei pensando nessas metas que eu estou traçando e justamente pensei na meta do emagrecimento. "Poxa, se apenas esta eu não conseguir... quando que eu vou conseguir algo por mim mesma? É a única coisa que tenho certeza que vou conseguir. Pois, apenas depende de mim!"

Concurso também é sorte. É disponibilidade de vagas, é dinheiro, é oportunidade. Claro, que também depende de mim. Mas não da mesma forma que uma reeducação alimentar e exercícios. Cada alimento que entra na sua boca você é puramente o responsável. Cada dia que você vai até a academia, é você que se esforçou e foi. Ninguém precisou te carregar até lá. Entendem o que eu quero dizer? Por isso, estou lutando todos os dias contra a preguiça, a tpm, a preocupação, a saudade da minha família para FAZER ACONTECER.

Vou indo nessa, minha gente! 

Obrigada aos meus leitores invisíveis. =)

Apareçam quando puderem. Ah... e obrigada à quem gasta seu tempinho e me deixa um "oi", eu sempre amo esse momento..rs...

Beijos,