Oi meninas, tanta coisa aconteceu e mudou. Eu parei com a Dukan na fase cruzeiro. Vim aqui atualizar uma foto. Desde Novembro eu comecei academia e muita coisa aconteceu, melhorei da minha coluna, nao emagreci mais ganhei um pouco de músculos. Mas, resolvi ontem começar a dieta atkins. hihi! sim, vou mudar, dukan não deu certo pra mim. Agora, estou numa nova fase, ano novo, trabalho novo, nova disposição e quero mudar, mudar e focar no emagrecimento e ganho de massa muscular. Mas, vejam a foto ao lado do meu "antes" nessa minha foto atual estou mais firminha né? vcs repararam? Sei que tem gente que visita, mas não comenta, mas mesmo assim, quero continuar registrando meus passos aqui. Gostei de ler o que havia escrito ano passado. A gente pensa "Caramba, tanta coisa aconteceu!!!". Meu peso não mudou, 3 meses de academia apenas me fizeram mais forte e disposta mas, estou feliz! Amanhã posto meu peso atual e as medidas. Beijos!!!