Deixando de ser metáfora...

Oi meninas, tanta coisa aconteceu e mudou. Eu parei com a Dukan na fase cruzeiro. Vim aqui atualizar uma foto. Desde Novembro eu comecei academia e muita coisa aconteceu, melhorei da minha coluna, nao emagreci mais ganhei um pouco de músculos. Mas, resolvi ontem começar a dieta atkins. hihi! sim, vou mudar, dukan não deu certo pra mim. Agora, estou numa nova fase, ano novo, trabalho novo, nova disposição e quero mudar, mudar e focar no emagrecimento e ganho de massa muscular.  Mas, vejam a foto ao lado do meu "antes" nessa minha foto atual estou mais firminha né? vcs repararam?  Sei que tem gente que visita, mas não comenta, mas mesmo assim, quero continuar registrando meus passos aqui. Gostei de ler o que havia escrito ano passado. A gente pensa "Caramba, tanta coisa aconteceu!!!". Meu peso não mudou, 3 meses de academia apenas me fizeram mais forte e disposta mas, estou feliz! Amanhã posto meu peso atual e as medidas. Beijos!!!

Gente, desculpem o sumiço, mas passou tão rápido esses dias. Estou aqui pra dizer que estou com 98 kgs e super feliz com as diferenças já sentidas. Também estou aqui pra dizer que tive o dia do lixo num restaurante japonês maravilhoso, no qual, aproveitei muito bem o momento. Foram corridos esses últimos dias. Na Quinta-Feira (dia do lixo) fui jantar no restaurante que já há algum tempo vinha querendo... foi realmente muito bom! Na Sexta-Feira voltei a dieta da proteína... mas escorreguei no Sábado (ontem)  à tarde, o qual me fez beber duas latinhas de cerveja devido à sede inesgotável. Mas, deixa eu contar onde eu estava? No meio de um show na boca maldita da Gaby Amarantos! HAUHAUHAUH Gente, eu não sou do Tecnobrega e sim do Rock e Pop... mas a guria conseguiu fazer a galera se divertir! E eu adorei estar lá no meio! Amanhã quero entrar na fase cruzeiro com força total, meninas! Bom início de semana! Bjos,

Olá! Como estamos? Olha, eu estou exausta. Hoje fiquei na academia das 14:20 até 15:50. Fiz todo meu treino certinho e ainda lavei parte de uma louça gigantesca quando cheguei em casa. Gente, hoje é o último dia da fase ataque, segundo o site, onde calculei... Mas, estou pensando em fazer os 10 dias. hehe! Só vou me pesar "oficialmente" amanhã cedo. hehe! Daí compartilharei com vocês o peso atual depois da fase ataque e quantos kgs consegui eliminar. Eu estava lendo o livro "Eu não consigo emagrecer" ontem pela madrugada e o Dr. Dukan fala que nesta fase ataque perdemos muito, mas a maioria, se não, o total de kgs é LÍQUIDO. Na segunda fase "cruzeiro" o emagrecimento vai ser mais lento e vamos reparar nisso devido à alternância de PP e PL de 1/1. Um dia se come apenas proteína e no outro proteína e mais legumes.  Amanhã, vou começar uma nova etapa da minha vida de concurseira. Começarei um novo cursinho, mas desta vez, à noite. Preten...

Hoje passei muito mal, gente. Ainda não estou 100%. Tive uma diarreia terrível e tenho quase certeza que foi a "farinha de aveia", rica em fibras. É engraçado, mas odieiii... rs.. (e eu errei em comprar "farinha" era farelo, não tinha no mercado e comprei "farinha"  mesmo). Não é correto fazer isso e acabei sabendo hoje, fazendo pesquisas! Portanto, ATENÇÃO nisso! hehe Ontem fiz as panquecas e hoje para o almoço fiz de novo, de tanto que eu adorei. O resultado: lá pelas 16 horas comecei a passar mal. Meu namorado veio me socorrer por volta das 19 horas com remédio pra dor de barriga! Ai gente, também estou na TPM... estou com raiva de tudooooo... até minha cachorra consegue me irritar. Estou mega inchada e rezando para que chegue dia 10 logo, o dia que vem a menstruação malditinha. Bom, vamos lá ao que interessa... O que comi hoje: Café: iogurte pense leve de morango Lanche: 2 rolinhos de presunto Almoço: 1 panqueca dukan com queijo ...

Hello! Como vocês estão? Bom, eu me animei agora após as 19 horas, mas o dia não foi muito bom. Eu estava indisposta, me sentindo MUITO cansada. Fui dormir ontem às 03:00 da madrugada e acordei apenas 13:30, isso nunca acontece, porque eu costumo acordar cedo. Faltei à aula de português porque acordei muito tarde. Meus planos pra hoje foram adiados para amanhã. Fiquei pensando o que me fez ficar assim, se foi um resfriado, se é a dieta, se eu que estou triste? Faz umas três noites que fico sonhando que perdi minha cachorra e fico chamando e ela não vem.  Um sonho repetidamente estranho. Nunca aconteceu de repetir tantas vezes... foram 3x seguidas e 1x na semana passada. Sempre é muito ruim. Cachorro tem a ver com amizade, lealdade, fidelidade... bom, não sei realmente o que seja, ou talvez eu saiba e não queira encarar. Tive algumas decepções muito fortes com relação à amizades recentemente. Mas vamos ao que interessa? Consegui seguir a dieta hoje também!!! Uhuuuu!...

Olá, meninas! Fiquei muito feliz com meus primeiros comentários. Quero, realmente, fazer novas amizades, dar e receber apoio nessa luta diária que é emagrecer e chegar ao seu peso ideal. Hoje o dia foi muito tranquilo, meu namorado foi fazer a prova da UFPR e eu fiquei em casa vendo filme e depois tirei um cochilo. A parte mais difícil foi agora à noite, quando ele foi preparar algo para comer e resolveu fritar hambúrgueres pra ele, já que sobrou muitos pães do churrasco ontem à noite.  Eu simplesmente adoro fast-food , hehe e tudo do tipo, enfim, não foi à toa meus kilos à mais por todo esse tempo.  Mas ele foi muito querido e perguntou: o que você vai comer, amor? eu faço pra você. Pedi pra ele fazer frango grelhado e ele fez minha janta. Depois de comer o filé de frango passou a vontade de sair da dieta e eu continuei firme. Hoje acordei cedo e fiz gelatina diet, o que posso considerar também milagroso, porque eu realmente não faço essas coisas, aliás, foi mi...